Title.
Menurunkan Berat Badan
Ada beberapa alasan mengapa anda harus menginginkan berat badan ideal. Selain daripada keajaiban itu akan lakukan untuk anda penampilan fizikal, kelebihan berat badan meningkatkan risiko untuk mengembangkan host penyakit. Jika berat badan anda melebihi 20% atau lebih daripada berat badan ideal anda maka anda dianggap obesitas. Menyingkirkan kelebihan berat badan ini adalah hadiah terbaik yang boleh anda berikan sendiri.
Apa yang Membuat Anda Gemuk?
Anda baru sahaja selesai memakan sebungkus kentang masin dan minum dua botol soda. Anda menempah sepinggan nasi untuk makan malam anda daging panggang beberapa waktu yang lalu. Anda hampir selesai keseluruhan kotak donat dan coklat.Idealnya, anda hanya mengambil jumlah makanan yang diperlukan tubuh anda untuk menghasilkan tenaga. Makan lebih banyak daripada apa yang diperlukan akan membuat anda lebih besar. Semua makanan tambahan anda hanya dikonsumsi akan ditukar menjadi lemak dan terus pergi ke sel-sel lemak. Menghasilkan selulit di sekitar kaki, perut, dan lengan.
Bagaimanakah Virgin Coconut Oil boleh membantu?
Makanan menggunakan minyak kelapa dara adalah makanan yang sempurna. Satu-satunya yang akan membolehkan anda untuk makan lemak! Lemak minyak kelapa yang lebih sedikit kalori dari lemak lain dan mempromosikan kesihatan yang baik. Tidak seperti lemak lainnya, mereka tidak dikemas dalam lipoprotein dan beredar dalam aliran darah. Para MCFAs dihantar terus ke hati dan akan diubah menjadi tenaga. Proses pencernaan ini mempercepat metabolisme dan akan membuat anda kehilangan berat badan. Pengganti minyak sayuran lain dengan minyak kelapa dan memasukkannya dalam makanan anda setiap hari. MC Gill University penyelidik (berpusat di Kanada) mendapati bahawa (mengkonsumsi virgin coconut oil sendiri) boleh membuat anda kehilangan hingga 36 paun per tahun. Itu tidak bermakna bahawa anda boleh makan berlebihan. Untuk mempertahankan bahawa badan yang sihat, menggabungkan penggunaan minyak kelapa dengan diet yang seimbang.
